Emadepäeva nädalavahetus Noorus Spas!

Käisime oma pere ja Eriku vanematega Narva-Jõesuus Noorus Spas. Nädalavahetus sai broneeritud juba turismimessi ajal ning kuidagi on välja kujunenud, et igal aastal käime sealt saadud sooduspakkumisega. Võtsime paketi „Noored” ning kui muidu on kaks ööd kahele 450 eurot, siis meie saime poole odavamalt. Hinnas oli siis ööbimine, fitness, vee- ja saunakeskuse kasutamine, wellness keskuses oli hinnas kaks hoolitsust. Lisaks siis hommiku- ja õhtusöögid. Seekordne puhkus oli eelnevatest totaalselt teistsugune, aga ikkagi väga nauditav! Peame nüüd ju ühe manniga veel arvestama.

Startisime siis reedel kell 12.30 ning kuna mina olin roolis, siis jõudsime 15.00 check in’iks täpselt kohale. Lenna oli tubli, enamuse ajast magas või toksis jalaga oma mänguasju. Täpselt 10 km enne kohale jõudmist läks käest ära ja tagant istmelt kostus mingit räuskamist. Oleks Erik sõitnud, siis oleks ilusti kohale jõudnud. Aga polnud hullu, pidasime tee ääres kinni ja lahutasime ta meelt natuke ning jõudsime ilusti kohale. Noorus spa jättis suurepärase mulje. Kõik oli nii värske ja mõnus ning superilus! Eriku vanemad jõudsid umbes samal ajal ning laps meilt käest võetigi ning saime rahulikult ligi kaks tundi veekeskust nautida. Sportlikud vanavanemad kärutasid kiiruga poodi šampa järele. Lähim pood, kui ma ei eksi, oli spast vist kolme kilomeetri kaugusel.
Veekeskuse kohta on ainult kiidusõnad! Veekeskuse  basseiniosa oli piisav, et seal natukene ujuda. Saunavalik oli väga mõnus, vist oli 7 erinevat sauna. Lastebasseinide osa oli eraldi ning olemas olid igasugused mullivannid, õuebassein, külm bassein jne. Veekeskus oli tõesti maitsekas ja hea planeeringuga. Saunad nägid seest väga lahedad välja! Üks saun oli eriliselt mõnus, sest terve üks sein oli klaasist ning saunast oli võimalik otse välja minna kas mullivanni või külmbasseini. Käisime siis kõik kohad läbi ja tegime basseinibaaris väiksed moijtod. Läksime siis tuppa tagasi, saime lapse ning suundusime kõik koos õhtust sööma. Lenna oli uskumatult tubli, istus oma kergkärus, imes lutti ja uudistas ringi. Terve õhtusöögiaja oli rahulik ning saime mõnusalt aega veeta. Pärast õhtusööki läksime Lennaga basseini veel ujuma, et ta lõplikult vastu õhtut ära väsitada. Silm vajuski kinni enne üheksat, mõtlesime siis, et jess nii hea, saame rahulikult olla ja mõned kokteilid teha. Lõpuks oli tuju nii lõbus ja püüdsime itsitades Lennat mitte üles ajada. Järsku kell 12 ärkas Lenna röökides üles, sest kõht oli vist õhtusest ujumisest nii tühi. Ehmatas kohe kaineks mu. Õnneks sõi ära ja magas ilusti edasi. Hommikul kui silmad lahti tegi ja vaatas, et on võõras kohas, läksid suunurgad väga alla, aga nutma ei hakanud, sest nägi et inimesed ümber vähemalt samad.

Laupäeval sõime hommikust ja käisime Erikuga Türgi massaazis, mis mulle, mittemassaazifännile, täitsa meeldis, kuid Erikule mitte nii väga.  Hiljem tellisime lõunasöögid endale tuppa ning siis kui kõigil kõhud täis said, toppisime Lenna kärru ja läksime mere äärde jalutama. Terve see reis oli suurepärane ilm! Õhtul enne õhtusööki läks Lenna jälle vanavanemate hoole alla ja me saime veel viimast korda veekeskust nautida. Laupäeva õhtul õhtustasime hotelli restorani A’la Carte’s ja täitsa õhtul sai veel bowlingusse mindud. Tükk aega mõtlesime, kas Lenna peab ikka vastu, aga ta otsustas mängu ajal väikse uinaku teha ning me saime mõnusalt seni aega veeta. Muidugi tasub ära märkida, et mina, kes ma ei oska bowlingut õigesti mängida, panin mängu kinni! Ühesõnaga supertore ja õnnestunud päev oli jälle õhtusse saanud. Pühapäeval käisime veel kuskil veehoolitsuses, kus veejugadega masseeriti keha. Minu jaoks oli see nii valus, sest olin mõlemad hommikud trenni teinud. Käisin hommikuti pärast hommikusööki ujumas ja tegin lihasharjutusi. Kahju, et jõusaaliriideid kaasas polnud, sest jõusaal oli seal ka täitsa mõnus!

Olen vist kuues erinevas spas käinud ning seni on Noorus Spa neist kõige parema mulje jätnud. Ainukeseks miinuseks on kehv keeleoskus. Üsna palju tuli ette seda, et ei saadud ära, mis me täpselt saada tahame. Aga mis seal ikka! Kõik muu kompenseeris selle :) Muidugi üsna kallis oli ka. Reedel oli mul kiirelt õhtuoode vaja ära süüa ning tahtsin piima osta. Saatsin Eriku siis baari piima järele. Lisaks sellele, et ta imelikud pilgud endale sai, pidi ta veel piima eest 5 eurot!!!! välja käima! Aga kõik muu oli superlux, soovitame soojalt seda spad lastega peredele ja ka mitte lastega peredele.

PS! Kaalulangetuse postitus tuleb järgmine pühapäev. See nädalavahetus ei saanud end kaaluda ega mõõta ning ilmselt hea ongi, sest spas sõi kooki söödud!

Lenna esimesed söögikatsetused!

Lennake sai meil lõpuks 4 kuud täis, nii et ametlikult oli ta valmis oma esimeseks püreeks. 1. mail tegime siis algust. Esialgu oli talle võõras ja enim häiris teda ilmselt see lusikas, mida pidevalt suhu topiti ning muidugi oli muid häirivaid tegureid nagu põll ja mänguasjad silmapiiril. Neli päeva on ta nüüd püreed mekkinud ning hakkab juba söömise moodi välja nägema. Alustasime maitsetest siis kõrvitsast. Püreede puhul soovitatakse pigem alustada juurviljadest/köögiviljadest ning ühte vilja anda paar päeva, et näha kuidas see sobib lapse seedimisele ning kas tekib ka mingeid allergiaid. Järgmiseks plaanime võtta porgandi ja kartuli ning siis vaadata, mis need pudrud endast kujutavad. Esimest korda ostsime poest purgipüree, kuid see on tõeline raiskamine, sest juba teisel päeval läks kolmveerand purki prügikasti. Beebid söövad esialgu paar lüsikatäit ning neid purke pole võimalik lõpuni tarbida, kui just ise sööma ei hakka. Lõpuks saime vanavanaemalt ning oleme väga õnnelikud, sest saame säilitada seda sügavkülmas. Neljakuune laps saab kord päevas, lõunati, püreed (vähemalt nii soovitatakse) ning mida vanemaks saab, seda rohkem koguseid ja kordi juurde lisan.

Lennal on nüüd ka söögitool - ostetud Beebimaailmast, PegPerego, hinnaks 139 eurot. Oleme väga rahul, sest toolil on 5 erinevat seljakõrgust ning kuna Lenna ei tohi veel istuvas asendis olla, siis on super, et saame teda seal poollamavas asendis hoida seni kuni suuremaks saab.

Lenna söömisest väike stiilinäide:

Üritas põlle ka natukene süüa

Pühkis suu ära vs lämbumismäng. Lenna on õppinud selgeks oma lemmikmängu - lämbumismängu. Topib omale rätiku näkku, hakkab seal all õhku ahmima ja siis kui ma rätiku ära võtan, naerab. Lisaks rahameheköhale väga vahva! On juba beebina selline vandersell.

Lennast on saanud mulle tõeline sõbranna. Mul on nii hea meel, et me ühel lainel juba mõnda aega oleme. Mul on tunne, et Eriku välisreis märtsi lõpus tegi ainult head, sest saime Lennaga palju lähedasemaks. Kõik toimetused sai koos tehtud. Nüüd on ta superbeebi, magab ilusti ööd ja päevad oma voodis. Viimased päevad on tal tekkinud jälle uus päevagraafik. Magab 3x päevas - ca 10 - 12,  13-14 ja 17-19. Uneajad on erinevad päeviti, kuid sellesse ajavahemiku nad jäävad. Nagu öeldakse, siis puhanud ja täiskõhuga beebi on kõige rõõmsam beebi!

Lenna õhtuseid uudiseid lugemas

Eluasemeplaanidest

Mõtlesin vahelduseks kirjutada meie plaanidest, kuigi ei tahaks väga etteruttavalt kirjutada, siis miskit ikka. Majaplaneerimine on täies hoos ning lõpuks saime ka ehitusloa kätte. Hetkel tegeleme Eriku maa müümisega ning loodetavasti on selle nädala jooksul juba häid uudiseid kuulda. Kui kõik plaanipäraselt läheb, siis tahaksime alustada vundamendiga juunis ning ideaalis võiks maja katuse all olla suve lõpuks. Esimeseks eesmärgiks püstitame "jõuluks oma koju!". 

Vahepeal käisime ja uurisime erinevaid võimalusi pankadest. Selle laenu peale, mis saada soovime, oleme maksujõulised, kuid maad ei taheta hästi tagatiseks võtta, seda eriti Nordeas, kust meile sobiks tingimuste poolest kõige enam laenu võtta. Niisiis ei jää muud üle, kui maja ehitada nii kaugele, et see oleks arvestatav tagatis. Pank sooviks ideaalis saada lisatagatist mõne muu kinnisvara näol seniks kuni maja valmis on ning siis oleks võimalik kinnihoitud kinnisvara hüpoteegi alt vabastada. Ühesõnaga kui kuidagi ei saa, siis kuidagi ikka saab. Lõppude lõpuks otsustasime Erikuga, et ei võta endale sellega lisastressi, sest kõik läheb lõpuks nii nagu minema peab. Kui tehing maaga õnnestub, siis on meil roheline tuli, kui mitte, siis peab edasi vaatama. Tegelikult ei jookse ka aeg kuskilt peale, sest mõlemad oleme veel noored.

Kuna vahepeal on blogilugejaid juurde tulnud, siis varasemates postitustes on ka kirjutatud, et terve minu pere on Kiili kolinud ning vanaisa pärandas mu isale küllaltki suure maatüki, kuhu isa on aastate jooksul palju aega ja raha kulutanud. Maa, mis on kuuskedega piiratud, ongi minu isa maa. Vend elab oma perega vasakpoolses maja, isa parempoolses majas ja meie krunt on seal, kus pildil märgitud. Õde elab mul tegelikult ka väga lähedal, metsatuka taga :) Kõik pereliikmed töötavad ja elavad Kiilis ning seetõttu tahame ka ise sinna kolida. 

Vahepeal müüsime mõlemad oma autod maha. Erik paar nädalat tagasi ja mina eile. Minul oli oma autost eriti kurb loobuda, sest sain selle vanaisalt. No nii kahju, et terve tee koju sõites rääkisin Erikule, et küll on ikka kurb. Nüüd oleme kohustustest vabad ning otsustame, mis edasi saab, kui maa ja pangaga asjad selged. Õnneks ämm oli nõus meile seni oma autot laenama, kuni asjad selguvad.  Ise Erikuga naerame, et läheb ehituseks ja nüüd müüme kõik oma maise vara maha, ainult Lenna jätame alles. Lõpuks tuleb nii või teisti uus auto ära osta, aga ei taha nende otsustega liialt kiirustada. Kui nüüd majaehituseks läheb, siis korjame oma kodinad kokku ja kolime mõneks ajaks Eriku vanemate juurde tagasi. See saab huvitav olema, sest pole juba paar aastat pidanud kellegi teisega peale Eriku koos elama. Aga seltsis segasem ning mõnes mõttes on tore, sest Lenna saab nii vanavanematega ka lähedasemaks ning ei teki ka mingit võõrastamist. Eks kui asi nii kaugel, siis kirjutan sellest jälle pikemalt. 

Lootusrikkalt edasi! (Kõlab nagu Reformierakonna loosung "Kindlalt edasi!")

Kaalulangetus: teise nädala tulemused!

Teine nädal on väga hästi möödunud. Eks alati võiks paremini. Kõige suuremaks proovikiviks oli kolm vaba päeva ning sünnipäev. Füüsiliselt olen aktiivne olnud - ujumas, jooksmas ja jalutamas käinud. Käisin üle aasta aja esimest korda jälle jooksmas. Täitsa naljakas oli. Mõtlesin, kas jooksusammud üldse meeleski on. Jooksin 3,5 km, aga selle eest tõusude ja mõõnadega. Järgmine päev oli hästi näha, kuidas see kaalule mõjus. Kui oleksin eilse kaalu järgi arvestanud nädala tulemust, siis oleks nädalaga 1,5 kg kaotanud. Kahjuks olin ma laupäeval natukene nõrk ja lubasin sünnipäeval endale pool kringlitükist ja kaks kommi. Lisaks sellele ei käinud trennis ega liikunud aktiivsemalt. Aga no mis seal ikka. Tuleb järgmine nädal tublim olla! :)

Väike osa selle nädala menüüst (pildid pole just parimad, aga siiski): 

 Kana juurviljadega

 Mereannisupp

 Lammas salatiga

 Veise- ja hakklihakotletid tomati, kurgi ja seentega.

Kana salati ja seentega

Hommikusöögid ja vahepalad endiselt samad nagu esimesel nädalalgi. Keegi küsis millalgi, kas üks menüü tüütab ära ka? Ei tüüta, sest hommikusöögiks on 1-4  erinevat varianti ja söön iga hommik erinevat toitu. Kas Erikule teen erinevat toitu? Ei tee, sööb sama, mis mina. Üleüldse jälgib ta sama kava, nii et ka tal on kaal ca 2,5 kg langenud. Kaks ühe hoobiga :)

Teise nädala tulemused:

Kaalulangus: -800g (kokku: -2,9 kg)

Rinnaümbermõõt: -3cm (kokku: -5 cm)

Kõhuümbermõõt: -3 cm (kokku: -5 cm) 

Tagumikuümbermõõt: -2 cm (kokku: -4cm)

Reieümbermõõt: kokku - 2 cm

Ma ei tea kui objektiivsed need mõõtmised on, sest mõõdan ise. Püüan küll võimalikult sirgelt olla, et õigesti tuleks. Samas kõik korrad mõõdan ühtemoodi, nii et enam vähem õigest peaks olema.

Teise nädala küsimused:

1. Kuidas ma jaotan söögikorrad, kui nädalavahetusel hommikul hiljem söön? 4-5 h tagant söömise järgi oleks õhtusöök mõnel õhtul alles 23.00. Õnneks saan Kalmusega meili teel suhelda ning vastuseks oli, et vähendaksin koguseid ja lühendaksin söökide vahesid. 

Mulle meeldib Kalmuse huumor. Kirjutas mulle veel, et "Arvesta, et kõik mis kirjas on oluline, muidu seda seal poleks. Oluline pole enam miski siis kui surnud oled."

Üldiselt olen väga rahul! Iga päev kaaludes tekib mõnus hasart ning siis liigun kohe hea meelega päeval ka rohkem. Riided on jälle mõnusalt seljas ja ei tunne end ebamugavalt, et koguaeg sättima peaks. Teksapükstele vaja varsti vöö muretseda.

Uuel nädalal võidukalt edasi! :)

Lenna 4-kuune sünnipäev!

Meie armas Lenna-tüdruk on saanud neli kuud vanaks! Sõbrake valis endale sünnipäevaks 31. kuupäeva, nii et kõik mini-sünnipäevad peame lihtsalt kuu viimasel päeval. Käisime neiuga eile ka arsti juures ning kaalub teine 6240 g ja pikkust 65 cm. Arst ütles, et laps võiks pikkuse suhtes kilo rohkem kaaluda, aga pole midagi hull. Lenna on lihtsalt pikk ja sale tüdruk J

Lenna koguaeg ainult kasvab ja kasvab ning mitte ainult suurusesse. Nüüd on iga kuuga selgelt näha tema arengut. Täitsa suur tüdruk juba! Endiselt ajab oma mänguasju taga, keerab paremale poole ning väikse abiga ka vasakule. Üritab edasi roomata, aga see oskus pole veel käpas, kuid sisetunne ütleb, et eks ta nüüd kohe-kohe hakkab, sest liigutused on kõik õiged. Jõudu natukene vähe. Lenna magab kõik uned ilusti oma voodis. Ööuni on tal 21.30 – 08.30, mil ainult kell 6 sööb. Päeval magab siis kui väsib. Ei leia mina nii väikse inimese puhul, et tuleks rakendada päevakava. Veel on vara, sest ta väsib kiiremini ning uned on ka erinevad. Reeglina magab toas 40 min – 2h. Kui väga väsinud on, siis magab nagu täiskasvanu ja unetsüklite vahel üles ei ärka (beebidel oli unetsükli vahetus 45 min – 1 h) ning nii võibki 2 h magada, õues isegi 3. Aga kui väga suurt und pole, siis ärkab pärast esimest unetsüklit üles. Mulle üldiselt sobib kõik, sest tavaliselt päeval teeb ühe pikema une ikka ning ülejäänud on siis jupitamised. Lõpuks kaovad need pisiuned ära ning siis mõtleme ka päevakava peale.  Lenna sööb 180 ml üks toidukord, õhtuti isegi 210 ml, nii et kogused vaikselt tõusevad. Homsest saab temast ametlikult eriti lahe pliks, sest hakkame vaikselt püreedega harjutama. Eks esimesel päeval saab mõne teelusikatäie ehk. Sellest kirjutan pikemalt eraldi. Lenna on sel kuul olnud ka mõned päevad viril. Olin juba ahastuses, mõtlesin, milles asi, aga ikkagi endiselt hambad. Nüüd paistavad selgelt igemest täpikesed ka välja. Lootus on, et varsti lõikub mõni, siis saab Lenna hambutust naeratusest ühe hambaga naeratus :)

Väga lahe on veel vaadata, kuidas Lenna õpib oma emotsioone välja näitama. Ta on vaieldamatult kõige uudishimulikum laps, keda ma oma elus vist üldse näinud olen. Tõsiselt ka. Kui ma ta hommikul voodist välja võtan ja peeglist mööda kõnnin, näen, et tal on juba suu pärani imestusest lahti. Selline tunne nagu ta ei suudaks uskuda, kui palju põnevaid asju ta ümber on. Samamoodi on ka, kui laseme mingeid erinevaid materjale katsuda. Rõõmu näitab välja kihistades ja itsitades. Oskab teha moosinägu ja natuke ka häbeneda. Vahel kui Erik töölt tuleb ja temaga rääkima hakkab, Lenna itsitab ja pöörab pea ära. Vaatab uuesti, itsitab ja pöörab jälle pea ära. Oma pahameelt väljendab ta kõva häälega hüüdes ühte häälikut. See on jälle mingisugune uus asi. Sõidame ükspäev autoga ja kuulen tagant istmelt mingeid möirgeid. Naersin omaette, aga Lenna ikka ei lõpetanud. Lõpuks pidasin kinni ja vaatasin, et müts on lõuani vajunud. Andis mulle tugevalt märku, et asi on valesti. Ääretut kurbust, kõhutühjust võib ebameeldivust näitab välja nutuna.

 Sel kuul kartsin ma enim, et ehk olen ma Lenna ära hellitanud. Nagu mainisin, on ta muutunud hästi uudishimulikuks ning tahaks koguaeg püsti olla ja ringi vaadata. Alati ärritub alguses, kui kuhugile tooli teda jälle pressin. Õnneks ta ikkagi endiselt on nõus pärast mõnda nippi paarkümmend minutit omaette olema. Ühesõnaga, arvasin siis mina, et olengi lapse ära hellitanud süles ringi käimisega. Õnneks on meil tore beebigrupp, kus sain mõnusat tagasisidet ning võin endale endiselt kindlaks jääda, et alla ühe aastast last pole võimalik ära hellitada. Keegi just ütles väga ilusti, et armastuse ja hoolimisega ei ole võimalik last kunagi ära hellitada. Tegelikult on see normaalne osa arengust, et laps tahab uudistada ja oma ema-isaga nahkkontaktis olla. Olekski imelik, kui hommikul ärkab üles, tõstaksin tooli ja õhtul võtaksin ta sealt välja. Lõppude lõpuks ma tohutult armastan oma pisikese tütre juures seda, et ta julge ja tegus, ma loodan, et see nii ka jääb. Rasedana juba lootsin, et tuleks iseloomult minu moodi – pats peas, käiks ja ainult seletaks.

Meie pere aprillikuu kulutused

Kunagi 2013. aasta alguses kirjutasin, milline näeb välja meie poe eelarve ning mida me sööme. Nüüd, kaks aastat hiljem, mõtlesin, et panen uuesti kirja ning vaatan, kas on suuremaid erinevusi. Lugesin sealt, et ühe nädala poearve oli meil 27 eurot, kuid siis sõime nädalavahetuseti ka väljas, nii et see juurde lisada. Mäletan, et keskmiselt saime tegelikult 35 euroga hakkama + väljas söömine.

Nüüd, kaks aastat hiljem, on poearved keskmiselt 45-50 eurot. Kodupoeks on meil Prisma. Sel nädalal oli arve 51 eurot, aga koju tulime ka kahe kotitäie toiduga ning kuna jälgin nüüd toitumiskava ja beebiga majandamine vähe teistsugune, siis välja nii tihti sööma ei jõuagi. Nii, et minu meelest kulub meil toidule paras summa. Siiski arvan, et tegelikult saaks ka odavamalt. Näiteks selle nädala menüüs on toiduks mereannisupp, hakklihakotletid salatiga, kana juurviljadega, suitsukanasalat. Tegelikult olen aus, ostsin katsetamiseks ka lambaliha, selle peale kulus ka 5 eurot. Kõiki toite on umbes kaheks päevaks, seega ca 10 päeva toit on olemas. Ja kui mõelda, siis nädala toidulaual on kõike – kala, linnuliha, loomaliha, juurvilju, salatit jms. Seega üsna rikkalik. Tegelikult kui väga hästi raha lugeda ja teha lihtsaid kodutoite, läheks ju veel vähem, ala makronid, kapsahautis, lihtsad supid jms. Seega keskmiselt läheb meil kuus 200 eurot ainult toidu peale. Majapidamisvahendid juurde, läheb ilmselt ca 230 eurot.

Aprillikuu kulutused Lenna peale:

No nagu teada, on meil kodus pisike beebi. Mäletan, kuidas räägiti, et oi beebi peale ei kulu praktiliselt üldse raha. Lenna saab sel kuul 4-kuuseks ning aprillikuu kulutused temale on olnud:

·         D-vitamiin 4,50 €
·         Riided 83 €
·         Aptamil piimasegu 11 purki 101€
·         Mähkmed 4 pk + 9pk niisked salvrätikud 67,8 €
·         Ujumismähkmed 4€
·         Mähkimisaluse lina 2,50 €
·         Hambageel 4,50€
·         Lusikad 7,50 €
·         Turvatool 135 €
·         Kergkäru 100€
·         Ujumise kuukaart 56€
·         Mänguasjad 15 €
·         Söögitool 139 €

KOKKU: 719,80

Lenna kulutused võiks põhimõtteliselt kaheks jagada – nn igakuised paratamatud kulutused ning need kulutused, mis samuti vajalikud on, aga võiks ka kuude peale ära jagada. Igakuised paratamatud kulutused lähevad söögile, mähkmetele, vitamiinid + trenn ning nende kogukulu on 240,30€. Ütleme nii, et need, kel rinnapiima ei jätku, läheb see trall üsna kulukaks. Samuti võiksin ju välja jätta Lenna ujumise, aga see on talle ääretult vajalik lihaspingete lõdvestamiseks ja arenemiseks, nii et sellise asja peale ka väga kokku ei tahaks hoida. Võibolla kui saada laps ja mõeldagi, et ei tee temaga midagi, istuda temaga kodus ja väljas kärutamas käia + rinnapiimaga siis toita, lähekski ilmselt mähkmete peale enamus kulu. Mõni ehk on eriti kokkuhoidlik ja vahetab lapsel väga harva mähkmeid ning peseb ainult kraani all. Samas see mähkimise osa lapsele just kasulik pole.

Nüüd nendest kuludest, mis samuti vajalikud nagu näiteks riided, söögivahendid, kergkäru, turvatool, söögitool (kogusumma 479,50 €).  Nendega on puhtalt nii, et alati on võimalik kasutatud asjad osta. Samas kuna me plaanime veel lapsi, siis hea meelega ostame need uued ning katsume neid hästi hoida. Tegelikult mõtlesin ju minagi raseduse alguses, et ostan kõik kasutatud asjad. Olen neidki ostnud – voodikarussell, puhketool, laenanud mängumati jne. Lõpuks tahad ikka oma lapsele uusi asju ka osta, veel enam kui tead, et neid on veel tulemas. Ei ole nendest ostudest kahju. Mõni lastetu pööritab silmi, aga räägime siis uuesti, kui laps käes! Lisan veel, et lõpuks müün ka mina need vankrid- kergkärud - toolid ja muu maha ning usun, et täitsa arvestatava osa saan ka tagasi :)

"Olengi nii kallis või?"

Kaalulangetus: esimese nädala tulemused!

Esimene nädal on uues kuues möödunud ning enesetunne on super! Kirjutan kõigepealt, kuidas mu söömine ja toidukorrad välja näevad. Söön neli korda päevas, 08.00 - 12.00 - 16.00 - 19.30. Söögikordade vahele peaks jääma 4-5 h. 

Selle nädala hommikusöökideks oli näiteks:

1. Kaks täisteraleiba veisesingi, muna, tomati ja kurgiga + tee meega

2. 50 g kaerahelbepuder + muna, sink, tomat, kurk + tee

3. 1 munast omlett seente ja singiga + 70 g täisterahommikuhelbed ja 200 ml piima.

Igal hommikul söön juurde C-vitamiini ja multivitamiini ning pärast hommikusööki on üks teelusikas maapähklivõid. See on tegelikult pärast iga toidukorda.

Lõuna- ja õhtusöögid:

1. 125 g kana/liha/kala + 250 g juuvilju/köögivilju/aedvilju

2. Supp + 1 teraleib

3. Igal õhtul pärast õhtusööki võin süüa ka puuvilja , näiteks apelsin, õun.

Õhtuoode:

1. 16.00 on õhtuooteks 250ml keefir/piim + puuvili

2. Teraleib+ 15% juust + muna 

Mõni mõtleb, et ehk see grammide jälgimine on keeruline. Tegelikult üldse mitte. Ostsin koju toidukaalu ning sellega saab kiirelt vajalik kaalutud. Pärast nädalat on tegelikult silma järgi ka juba selge, mis need kogused olla võiksid. Ühesõnaga ma tunnen, et mu toitumine on õige, sest nädala jooksul pole absoluutselt magusaisu olnud ning kaalunumbri ja mõõtude näol näen, et asi toimib. Tunnen end energiliselt ja üldse pole sellist mõtet nagu tavaliselt näiteks dieetidega "millal see ometi läbi saab?"

Esimese nädala tulemused:

Kaalulangus: -2,1 kg

Rinnaümbermõõt: -2 cm

Kõhuümbermõõt: -2cm

Tagumikuümbermõõt: -2cm

Esimese nädala küsimärgid:
1. Reedel oli mul keskkoolisõbrannadega väljaminek ning sai alkoholi tarbitud. Koguaeg mõtlesin, et raudselt kogu nädalatöö on lõpuks nullis. Alkoholis teadagi tühjad kalorid. Jõin õhtul siidrit, rummi ja lõpetasin veega ning hommikuks oli juures ainult 100g. Nii, et sellega läks hästi.

2. Nädalavahetus, sest oli sünnipäevale minek ning kellaajad alguses ei tundunud klappivat. Aga kuna ma ärkasin ja sõin ka laupäeval hiljem, siis läks ikka kõik plaanipäraselt.

Hea on olla! Järgmisel nädalal uue hooga! :)